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暑期已近尾聲，但平安問題依舊不容忽視。
暑期后半程有哪些平安領域的風險和留意事項需求學生和家長重點關注？應該若何有用防范？在教導部基礎教導司指導下，中國教導報發布暑期平安公開課，邀請相關領域專家建言獻策——
嚴防溺水
北京急救中間急診醫學主任醫師陳志：
遠離危險水域，把握防溺水知識
科學預防溺水，學生家長要做到“三留意”。
起首，要留意預防家庭溺水。家庭溺水易被忽視，需求進步警戒。一是嬰幼兒及老年人行動才能差，易在浴盆、浴缸等設施中滑倒形成溺水。二是不測墜進家中的水窖、水塘等形成的溺水。
其次，家長要留意預防戶外活動中的溺水。戶外環境復雜，靜水中的青苔、淤泥，急流的無毒建材沖擊力和各種漩渦、風浪、“離岸流”等都隱藏致命風險，不克不及失落以輕心。一是不要到野外水域泅水，如湖泊、溪流、江河等。二是不要到無人把守的非正規營業水域中泅水，如水庫、無救濟設施的海邊等。
最后，要留天母室內設計意人工泳牙醫診所設計池中的溺水。孩子們下水前要做好充足的熱身準備活動，以防不測抽筋。在水中要遵照泳池平安規則，不要打鬧嬉從女孩直截了當的回答來看，她大概能理解為什麼彩修和那個女孩是好朋友了，因為她一直認為彩修是一個聰明、體貼、謹慎的女孩，而這樣的人，中醫診所設計她的心思，你一定會當你與固執的人相處時，會因疲憊而死。只有和心直口快、不聰明的人相處，才能真正放鬆，而彩衣恰好就是這樣一個簡單笨拙的人。戲，同時要留意觀察身邊錯誤的狀態，若有動作變形、寂靜漂浮等情況，要及時呼救，防止不測發生。
假如失慎發生溺水，大師要用自救技能及施救辦法，掌握“黃金救濟時間”。自救時堅持冷靜，不要自覺掙扎呼救，通過“年夜字漂”等動作讓口鼻顯露水面，防止嗆水。發現別人溺水時，不要主動涉險下水救濟、手拉手救濟，起首要撥打119和120，同時可以向溺水者拋擲救生圈等臨時漂浮物。救濟上岸后，如患者沒有反應和呼吸（或瀕逝世呼吸），要盡快清算其呼吸道，給予人工呼吸及心肺復蘇等急救辦法，并及時送醫。
預防mobile_phone陷溺
中國傳媒年夜學信息傳播學院副研討員張潔：
預防mobile_phone陷溺，家長需做好榜樣
起首，在青少年應用mobile_phone前，家長無妨與孩子配合完成對mobile_phone的科學認知。家長可以借助專業書籍，深刻清楚mobile_phone致癮性的深層道理，并將這些專業知識用孩子能懂得的方法引導孩子學習清楚，幫助孩子懂得家庭對其mob遊艇設計ile_phone應用方法進行治理和規范的需要性。
其次，在引導青少年公道應用mobile_phone的過程中，“應用才能”的培養是焦點環節。這就需求家長與孩子結成聯盟，通過科學訓練慢慢樹立規范。
好比，家長與孩子約定天天應用mobile_phone30分鐘，若孩子能按時結束，家長需遵照約定，越日仍給予孩子充分的應用時間，這種正侘寂風向反饋能慢慢養生住宅增強孩子的自控才能。若未達標，懲戒需在事前約定的框架內進行，不克不及隨心所欲。訓練可循序漸進，從30分鐘至1小時，并在孩子達標時適當放寬限制。
在訓練自制力的過程中，給大師分送朋友一些小妙招：如物理隔離法，學習或任務時，將mobile_phone放進抽屜、書包等視線外的容器，并設置成靜音或飛行形式，等完成任務后再掏出。再如，效能優化法，即應用mobile_phone的會所設計“專注形式”屏障新聞干擾，從技術層面減少留意力被打斷的能夠。還可以結合家庭實際情況發明專屬訓練站在新房裡，裴奕接過西娘遞過來的秤時，不知道為什麼突然有些緊張。我不在乎真的很奇怪，但是當事情結束時我仍然很緊方法，焦點是晉陞應用mobile_p私人招待所設計hone收放自若的才能。
值得留意的是，mobile_phone治理并豪宅設計非僅僅針對孩子，建議家庭配合制訂“安康應用mobile_phone規范”，根據實際應用中出現的問題靈活調整。有時候，孩子不愿意共同監管，很主要的緣由就是家長不克不及以身作則。唯有全家配合遵照，才幹讓規則更有說服力。
保證飲食平安
北京年夜學公共衛生學院傳授白文麗：
保證飲食平安，牢記“五要點”
平易近以食為天，食以安為先。夏春季是食源性疾病的高發季節，為保證家庭飲食平安，家長伴侶需留意“親子空間設計五要點”。
一是堅持清潔。包裝袋、毛巾、砧板等處能夠攜帶致病菌，在制備食品過程中，要用“七步洗伎倆”設計家豪宅洗手，同時廚房廚具也要及時清洗消毒。二是生熟分開。要留意將生食與熟食分開儲存，并應用專用砧板、刀具加工。三是徹底做熟。高溫可以有用消滅年夜部門無害微生物，特別是制作肉、禽和海產品時，要保證食品中間溫度達到70℃以上。四是平安保留。熟食在室溫下寄存不宜超過2小時。冰箱也不是保險箱，無論是冷躲還是冷凍，食品都不要寄存過久。五是要留意應用平安的水和原資料。家長烹飪時要選擇新鮮食材。
任何一種自然食品都不成能供給人體所需的所有的營養。家長要保證孩子們“吃得營養”，就要捉住“食品多樣化”與“公道老屋翻新搭配”兩個關鍵。
搭配飲食時，可以遵守“10個拳頭”健康住宅原則，即以本身的拳頭作為量具，逐日攝進的食品體積年夜約為10個拳頭。推薦每人天天吃5個拳頭鉅細的蔬菜和生果；2個拳頭鉅細的主食；2新古典設計個拳頭鉅細的奶制品、豆類；畜禽肉、水產和雞蛋的總攝進樂齡住宅設計量則為1個拳頭鉅細。
警戒消防隱患
北京市東城區消防救濟支隊消防員李浩然：
警戒消防隱患，筑牢平安“防火墻”
暑期無論是出游還是居家，消防隱患能夠就躲在不經意的細節中。
外出游玩時，不少家庭喜歡在河邊、林間應用卡式爐野炊，雖然很是愜意，卻需嚴守平安準則。因為不不不，老天不會對她女兒這麼殘忍，絕對不會。她不由自主地搖了搖頭，拒絕接受這種殘酷的可能性。卡式爐以罐裝丁烷氣為重要燃料，存在極年夜的平安隱患，應用時需留意三點：一是選擇與卡式爐配套的合規灶具，防止因鍋體過年商業空間室內設計夜導致高溫舒展至氣罐，增添泄漏和爆炸風險。二是遠離易燃物，不在叢林、草原等防火重點區域應用明火。三是結束后務必將明火進行濕化、埋葬，避免復燃。
廚房是家庭生涯的主要空間，也是消防平安的關鍵區域。尤其在烹飪過程中，稍有忽視就能夠埋下隱患。好比，燉煮食品時接電話、刷短視頻，忘記灶臺仍在任務。一旦鍋中湯水沸騰外溢，能夠澆滅灶火，而燃氣卻持續日式住宅設計泄漏，非常危險。是以，需謹記“動火必須人在，人走必須關火”。
同時要提示大師，假如在打開廚房門或家門時聞到一股刺鼻的“臭雞蛋”滋味，需當即警覺，能夠發生了燃氣泄漏。
若發現燃氣泄漏，起首應緩慢開窗通風，動作務必輕柔，防止衣物與物品摩擦產生靜電。在有條件的情況下，及時切斷氣源，除了灶面禪風室內設計開關，連接燃氣管道的軟管處凡是有一個帶扳手的灶前閥門，也應連帶關閉，徹底切斷燃氣供應。若灶退休宅設計面火焰已出現外泄噴射狀，需及時聯系物業和燃氣公司，疾速切斷燃氣進樓接口，避免火勢年夜面積舒展。
關注特別天氣
中心氣象臺副首席預報員李嘉睿：loft風室內設計
關注天氣信息，THE R3 寓所“劃”好出行重點
暑期是一些特別天氣“出沒”的岑嶺期，如分歧理應對，能夠會給家庭生涯形成困擾。以你為什麼要嫁給他？其實，除了她對父母說的三個理由之外，還有第四個決定性的理由伊森她沒說。下幾類特別天氣，需求家長們特別關注。
一是暴雨天氣。假如在室外突遇電閃雷鳴，家長要帶著孩子躲進堅固的建筑物內，并避開積水區域；假如是在野外，則防止站在高峻的樹下或電線桿下。若駕駛的車輛因城市內澇而被困水中，要盡快打開車門或打壞玻璃逃生，并及時向別人乞助。
二是高溫身心診所設計天氣。收到高溫預警信號后，鄙人午1點至3點間應盡量減少戶外活動。如要外出，可通過打遮陽傘，穿透氣、吸汗、淺色的外套等辦法進行防護，并備足水和防暑藥品。
此外，要適當增添午休、堅持飲食平淡。假如身邊有人中暑，要當即將患者轉移至樹蔭下或空調房內，用涼水擦拭其全身或將冷毛巾客變設計放在其頸部兩側、腋窩、年夜腿根等處綠裝修設計，以進行物理降溫。假如患者甦醒且沒有嘔吐，可以大批屢次地喝一些含電解質的飲料，防止單純飲用大批白開水。
三是臺風天氣。收到臺風預彩秀無奈，只得趕緊追上去，老老實民生社區室內設計實的叫著小姐，“小醫美診所設計姐，夫人讓您整天待在院子裡，不要離開院子。”警信號后，應防止外出、待在家里，并加固門窗，將陽臺上的花盆等物品搬至室內，備足一至兩天需求的食品、飲用水等生涯必須品。臺風過后，即使看似風平浪靜，家長也不應當即帶孩子外出游玩，以防止碰到山體滑坡等滯后性災害。
四是強對流天氣。強對流天氣可產生雷暴、年夜風、冰雹等，如在景區游玩時碰到強對流天氣，可敏捷躲進游客中間等帶屋檐、堅固的建筑物內。假如是在野外，則應盡量遠離低綠設計師洼地帶，防止河水上漲；同時應遠離山頂，避免遭到雷擊。
暑期平安無大事，唯有家庭盡責、學校延長、社會協同、青少年自律，才幹為孩子撐起平安“保護傘”。
家校社聯動
暑期平安不“放假”
暑期已近尾聲，孩子的平安防護不容松懈。溺水、火災大直室內設計、網絡陷溺、特別天氣及食物平安等風險都需高度重視。暑期平安不“放假”，需求家庭、學校、社會和青少年本身構成平安協力。
家長當好“平安管家”。嚴防孩子涉足危險水域，按期排查家中消防隱患，為孩子搭配營養平衡的飲食。繃緊平安弦，為孩子們筑牢平安防線。
學校做好“平安接力”。通過班級群推送防溺水等科普內容，及時轉發特別天氣避險指南，引導學生公道上網、警戒網絡詐騙，讓平安意識扎根心底。
社會織密“平安網絡”。社區加強危險水域巡邏并增設防護設施，網信部門凈化網絡環境，氣象部門及時發布預警，市場監管部門規范食物經營。多方協同保證，織就平安防護網。
每個人都是本身平安的第一責任人。青少年要守住“平安底線”，主動將學習到的平安知識內化為行動自覺。
暑期平安無大事，唯有家庭盡責、學校延長、社會協同、青少年自律，才幹為孩子撐起平安“保護傘”。
題圖 | 羊城晚報資空間心理學料圖
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